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☆ohana yoga☆ open!

夏休み特別企画
☆ohana yoga☆
お子様を連れてご参加頂けるyogaがopenしました。
今回は赤ちゃんからお連れ頂けます。

子育てをして3年。育児は楽になってきたけれど...体の疲労が...
そんな時にyogaをするととても体が楽になった。
肩こりや腰痛、足のむくみもだいぶ楽になる☆
体が楽になると心もスッキリしてしまう...

ママ友も同じ悩みを持っていました。

「ママは皆疲れているんだ~」

子育て中のママさんyogaしませんか?
子育てをお手伝いしていらっしゃるお婆さまもご一緒にどうぞ。

お子様連れでご参加頂けるyogaのクラスです。

日にち :7月29日(水)7/29キャンセルでました。    
      8月4日(火) 18日(火) 26日(水)

時 間  :10:00~11:00

場 所  :大山東集会所(大山東児童館となり 大山東町8-7)
                 東武東上線 大山駅 徒歩4分  
                 三田線 板橋区役所前駅 徒歩10分

料 金  :1回800円

     (通常1200円のところopen記念&私も子連れで行くので
      特別価格にて提供致します。)

対 象  :子育て中のママ又はお婆さま
     (お子様連れでなくてもご参加頂けます。)

内容   :ママの簡単なヨーガクラス。日頃の疲れている部分を伸ばし、
      あまり使われていない所の筋肉を使い体を引き締めます。
      呼吸やリラクゼーションの仕方も行います。
      
定員  :8名(お子様連れの方) 
      6名(お子様連れでない方)
     定員は多少多くなる事がございます。
 
お子様の年齢は0歳~小学生前とさせて頂きます。
小学生以上のお子様のご参加はお問い合わせ下さい。


ご参加する前にコチラをお読み下さい。

予約  : ①お名前
      ②電話
      ③希望日
      ④お子様のお名前&月齢or年齢(お子様連れの方)
      を下記のアドレスまで送って下さい。   
       「color7-cafe@mx5.srg-m.com」

その他疑問、質問などあればお気軽にお問い合わせ下さい。 

大山東集会所のとなりは大山東児童館です。
平日火曜~土曜まで「すくすくサロン」がオープンしており
クラス終了後はそちらで遊ぶ事も可能ですし持参したお昼を食べる事もできます。
(昼食時間12:30~13:30)


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マタニティヨガ
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http://s-futaba.biz

☆親子ヨガ
毎週金曜日
上板橋体育館
詳しくは記事にて☆


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プロフィール

tomo

Author:tomo
・(社)日本ヨーガ療法学会
 認定ヨーガ講師
 (インド中央政府公認ヨーガ講師)
・(社)日本ヨーガ療法学会会員
・(社)日本ヨーガ療法学会ヨーガセラピストTT修了
・NPO法人日本予防医学療術 
 協会認定
 チャイルドボディセラピスト
・yoga ed 認定 キッズヨガインストラクター
・baby yoga associates
骨盤調整ヨガTT修了

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