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7月のクラス

月のクラスのお知らせです。

~~~子連れでできるママヨーガ in高島平~~~

日にち :7月2日(木) 9日(木) 8月は夏休みになります。

時 間  :10:30~11:30

場 所  :セルリアンフォート・エアリーフォート内レクレーション室(パーティールーム)
      (板橋区新河岸1-4-6)都営三田線「高島平駅」徒歩10分
                    バス「新河岸都営住宅入口」徒歩1分 池21

料 金  :2回1000円 1回800円
      

対 象  :女性(お子様連れでなくても参加できます。)

内容   :こちらのクラスは2年ほど前から始まったサークルです。
      ご参加頂いている方は0歳のお子様のママから小学生のお子様のママ達です。
      このクラスではママがヨーガをします。
      誰にでもできる初心者向きのヨーガですので
      「体が硬くて~」なんていう方でもOKです!
      肩こりや腰痛、頭痛、生理痛などに悩まされている方、
      育児や家事の疲れを癒したい方yogaで解消してみませんか?
      お子様はyogaをしませんが、ママがやっているうちにマネをして
      ポーズをいつのまにか覚えてしまいます。
      ママのクラスですが実はお子さまにも良いんです!
      ワイワイにぎやかなクラスですが興味のある方は是非一度遊びに来て下さい。

ご参加する前にコチラをお読み下さい。

予 約  :件名に「ママヨガの件」とお書きの上
      ①お名前
      ②希望日
      ③住所
      ④連絡先(すぐに連絡が可能なtelやmail)
      を下記のアドレスまで送って下さい。   
        「color7-cafe@mx5.srg-m.com」 

その他疑問、質問などあればお気軽にお問い合わせ下さい。 



~~~ohana yoga in大山~~~
夏休み特別企画です!!

「公園も暑いし~」「児童館もお休み~」という事でヨーガをしませんか?
お子様連れでご参加いただけるyogaです。

日にち :7月29日(水)       
      8月4日(火) 18日(火) 26日(水)


時 間  :10:00~11:00

場 所  :大山東集会所(大山東児童館となり 大山東町8-7)

料 金  :1回800円
     (通常1200円のところopen記念という事&私も子連れで行くので
      特別価格にて提供致します。)

対 象  :子育て中のママ又はお婆さま
     (お子様連れでなくてもご参加頂けます。)

内容   :ママの簡単なヨーガクラス。日頃の疲れている部分を伸ばし、
      あまり使われていない所の筋肉を使い体を引き締めます。
      呼吸やリラクゼーションの仕方も行います。
      

定員  :8名(お子様連れの方) 
      6名(お子様連れでない方)
     定員は多少多くなる事がございます。
 
お子様の年齢は0歳~小学生前とさせて頂きます。
小学生以上のお子様のご参加はお問い合わせ下さい。


ご参加する前にコチラをお読み下さい。

予約  : ①お名前
      ②電話
      ③希望日
      ④お子様のお名前&月齢or年齢(お子様連れの方)
      を下記のアドレスまで送って下さい。   
       「color7-cafe@mx5.srg-m.com」

その他疑問、質問などあればお気軽にお問い合わせ下さい。 

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毎週金曜日
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詳しくは記事にて☆


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プロフィール

tomo

Author:tomo
・(社)日本ヨーガ療法学会
 認定ヨーガ講師
 (インド中央政府公認ヨーガ講師)
・(社)日本ヨーガ療法学会会員
・(社)日本ヨーガ療法学会ヨーガセラピストTT修了
・NPO法人日本予防医学療術 
 協会認定
 チャイルドボディセラピスト
・yoga ed 認定 キッズヨガインストラクター
・baby yoga associates
骨盤調整ヨガTT修了

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