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5月のクラス

5月のクラスのお知らせです。

~~~子連れでできるママヨーガ~~~

日にち :5月14日(木) 21日(木) 28日(木)

時 間  :10:30~11:30

場 所  :セルリアンフォート・エアリーフォート内レクレーション室(パーティールーム)
      (板橋区新河岸1-4-6)都営三田線「高島平駅」徒歩10分
                    バス「新河岸都営住宅入口」徒歩1分 池21

料 金  :3回1500円 2回1000円 1回800円
      

対 象  :女性(お子様連れでなくても参加できます。)

内容   :こちらのクラスは2年ほど前から始まったサークルです。
      ご参加頂いている方は0歳のお子様のママから小学生のお子様のママ達です。
      このクラスではママがヨーガをします。
      誰にでもできる初心者向きのヨーガですので
      「体が硬くて~」なんていう方でもOKです!

      肩こりや腰痛、頭痛、生理痛などに悩まされている方、
      育児や家事の疲れを癒したい方yogaで解消してみませんか?
      お子様はyogaをしませんが、ママがやっているうちにマネをして
      ポーズをいつのまにか覚えてしまいます。
      ママのクラスですが実はお子さまにも良いんです!
      ワイワイにぎやかなクラスですが興味のある方は是非一度遊びに来て下さい。

ご参加する前にコチラをお読み下さい。

予 約  :件名に「ママヨガの件」とお書きの上
      ①お名前
      ②希望日
      ③住所
      ④連絡先(すぐに連絡が可能なtelやmail)
      を下記のアドレスまで送って下さい。   
        「color7-cafe@mx5.srg-m.com」 

その他疑問、質問などあればお気軽にお問い合わせ下さい。 



~「ヨーガ ママ&baby」~

日にち:  5月11日(月)

時間 :  11:15~12:15

場所 :  「SHAKE☆FAN」 
       蓮根2-8-24 (三田線 西台駅・蓮根駅 徒歩10分)

料金 :  1500円

対象 :  子育て中のママ(お子様の年齢は問いません。)

詳細 :  子連れで参加できるママのためのyogaクラスです。
       子育ては年中無休~たまにはママも休みたい!だけど・・・
       そんな暇はない!!でもyogaなら体を動かしながら休息できるかも?!
       ママがリラックスしていると子どもも安心して健やかに育ちます。
       そんなママの為のyogaです。
       
持ち物:  動きやすい服装 お子様に必要なもの(オムツなど・・)食べ物の持込不可
       マットはこちらにございます。
       (yogaマットをお持ちの方はお持ち頂いても構いません。)

ご参加する前にコチラをお読み下さい。        

予約 : 件名に「ママ&babyの件」とお書きの上
      ①お名前
      ②住所
      ③電話番号(携帯)
      ④お子様のお名前&年齢(月齢)
      を下記のアドレスまで送って下さい。   
        「color7-cafe@mx5.srg-m.com」 

その他疑問、質問などあればお気軽にお問い合わせ下さい。 


~お詫び~
5月予定のオヤコトのイベントは6月末に延期になりました。
準備不足の為、予定通りに開催できなった事をお詫び致します。

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http://s-futaba.biz

☆親子ヨガ
毎週金曜日
上板橋体育館
詳しくは記事にて☆


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プロフィール

tomo

Author:tomo
・(社)日本ヨーガ療法学会
 認定ヨーガ講師
 (インド中央政府公認ヨーガ講師)
・(社)日本ヨーガ療法学会会員
・(社)日本ヨーガ療法学会ヨーガセラピストTT修了
・NPO法人日本予防医学療術 
 協会認定
 チャイルドボディセラピスト
・yoga ed 認定 キッズヨガインストラクター
・baby yoga associates
骨盤調整ヨガTT修了

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