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10月のクラス

10月のクラスのお知らせです。

~~子連れでできるママヨーガクラスin高島平~~

日にち 10/15(木) 10/22(木) 10/29(木)
     (8日は会場はお部屋が取れませんでしたので15日からになりました。)


時間   10:30~11:30

料金   1回800円  2回1000円 3回1500円




詳細をお知りになりたい方はお気軽にご連絡ください☆
「color7-cafe@mx5.srg-m.com」 

他にも板橋区近郊にて大人のクラスを行っています。
ご興味ある方は上記アドレスまでご連絡お待ちしております。
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キッズヨガ

キッズyogaクラス

以前ohana yogaでアシスタントをして下さった
友人のmakiさんがキッズヨガ体験クラスを行います。
今回こちらのクラスでは、私がアシスタントをします。

日にち :9/23(水)の祝日
時間  :10:30~(30分~45分)
場所  :四ッ谷区民センターhttp://www2.odn.ne.jp/~hao65350/
料金  :お一人様500円 ご家族参加一人当たりプラス300円
対象  :3歳~6歳

3~6歳児対象ですが、大人の方も興味のある方は是非童心にかえって!ご参加ください。
ヨガといってもお遊びが主ですが、呼吸やポーズにも触れていきます。
Yoga Ed.のpre-kのメソッドです)
もし参加可能な方はご連絡ください。お待ちしています。

ご予約の仕方
件名に『キッズyogaの件』とお書きの上
①お名前(参加者の)
②年齢
③ご住所
④連絡先(TEL)
①~④を「color7-cafe@mx5.srg-m.com」まで送信して下さい。
ご予約された方には、確認メールを送ります。
確認メールが無い場合はお手数ですが再度連絡をお願い致します。
(確認メールは2、3日で届きます。)

ママyoga再開!

本日よりママyoga in高島平が再び始まりました!!

夏休みも終わって、皆さん久しぶりのyogaです。
新しいメンバーも増えたり、古い人が2人目を出産して戻ってきたり、
子ども達も少し、新しい気持ち?いえ、
我が子はマイペースで、走って、遊んで楽しんでいました☆

この日の内容は
・自己観察
・呼吸
・ほぐし
・ポーズ
・ペア
・マッサージ
・シャバアーサナ

今日は基本の下向きの犬のポーズをペアで、丁寧に行ってみました。
ペアポーズはいつも行いますが、この時が皆さん沢山汗が出るようです。
(いつもさぼっていると実感するそう・・・)

我が娘は、ohana yogaには付いてきてくれなかったのですが
こちらのyogaは付いてきてくれました。
やはり、2年以上通っているので慣れているのでしょうか?
お友達もできて楽しいようです。

終わった後は皆さんすぐに解散です。
(幼稚園のお迎えの人がほとんど)

ウチは、高島平植物園へ直行!!

このクラスは現在生徒さんは募集をしていませんが、
ご興味のある方はご連絡下さい。

木曜日 月3回 10:30~11:30 に開催しています。
1回800円

お問い合わせ「color7-cafe@mx5.srg-m.com」




copyright (c) studio 7colors cafe all rights reserved.

☆お知らせ☆

- Information -


『スタジオふたば』
板橋区役所前 open
骨盤調整ヨガ
疲労回復ヨガ
ベビー&産後ヨガ
アロマヨガ
陰ヨガ
ピラティス&アロマ
やさしいヴィンヤーサー
マタニティヨガ
デトックスヨガスペシャル
http://s-futaba.biz

☆親子ヨガ
毎週金曜日
上板橋体育館
詳しくは記事にて☆


-- E N D --
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プロフィール

tomo

Author:tomo
・(社)日本ヨーガ療法学会
 認定ヨーガ講師
 (インド中央政府公認ヨーガ講師)
・(社)日本ヨーガ療法学会会員
・(社)日本ヨーガ療法学会ヨーガセラピストTT修了
・NPO法人日本予防医学療術 
 協会認定
 チャイルドボディセラピスト
・yoga ed 認定 キッズヨガインストラクター
・baby yoga associates
骨盤調整ヨガTT修了

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