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本日初のohana yoga 7.29

ohana yoga 2009 7.29


今日からohana yoga が始まりました☆

キャンセルが数名出たもののお天気にも恵まれ
8名のママとお子様がご参加下さいました。

暑い中ありがとうございました!!

初めての場で赤ちゃんたちは、探検したり、泣いたり、いたずらしたり!

いろんな子がいたので、その時々でポーズの順序を変えたり、形を変えたりしながら
行ってみました。

子どもと一緒に楽しめるポーズも少し取り入れました。
今日は「サメのポーズ」と「蜂の呼吸法」です。
家でママが続けていると小さいお子様もいつの間にかやるようになります。
かわいい~ですよ☆

赤ちゃんに付きっきりであまりできなかったママもいると思いますが、家で少しでもyogaを
取り入れますと、ホントに体が楽になります!!
赤ちゃんは日によっても気分が変わりますので、よかったら又来て下さいね。
8月18日はまだまだ沢山募集しています。

まだまだ暑い夏ohana yoga でスッキリサッパリしましょう☆

次回のohana yogaはこちら→http://s7cc.blog44.fc2.com/blog-entry-85.html

本日のtomoはこちらhttp://yaplog.jp/yogatomo/archive/181





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-- E N D --
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プロフィール

tomo

Author:tomo
・(社)日本ヨーガ療法学会
 認定ヨーガ講師
 (インド中央政府公認ヨーガ講師)
・(社)日本ヨーガ療法学会会員
・(社)日本ヨーガ療法学会ヨーガセラピストTT修了
・NPO法人日本予防医学療術 
 協会認定
 チャイルドボディセラピスト
・yoga ed 認定 キッズヨガインストラクター
・baby yoga associates
骨盤調整ヨガTT修了

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